Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp, çimlere attık kendimizi...

Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...

   Nefes ve egzersiz çalışması,

 Hayatta en önemli yaşamsal işlev nefes almak olduğuna göre insanın kendisine yapabileceği en büyük iyilik doğru nefes almayı öğrenmektir.

 Her gün on binlerce kez farkında olmadan yaptığımız bu işlevin ideal olarak yapıldığında;

- Kan kalitesini yükseltir ve toksinlerin daha kolay atılmasını sağlar,

- Diyafram nefesi büyüme hormonunu artırır,

-  Bağışıklık sistemini güçlendirir,

- Doğru şekilde yeterince alınan oksijen kilo kontrolüne yardımcı olur,

 -Performansı artırır,

 - Daha kolay konsantre olmamızı sağlar,

 -Hafızayı güçlendirir,

  -Anlama, kavrama kabiliyetini artırır ve süreci hızlandır.

 

Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...
Havayı güzel bulunca hemen matlarımızı alıp,  çimlere attık kendimizi...




GALERİYapım aşamasındadır...
SAĞLIK
KÜTÜPHANEYapım Aşamasındadır.
YEMEK
BİLGİ İŞLEMÖğrenci İşleri
Kulüplerimiz
BASINDA OKULUMUZYapım aşamasındadır...